Tibetischer Buddhismus und Meditation sind in den letzten Jahren bei uns im Westen immer beliebter geworden. Viele asiatische Lehrer, die jetzt hier bei uns leben, haben uns die Denkweise und Philosophie ihrer Kultur näher gebracht. Es ist erstaunlich, wie man mit teilweise recht einfachen Mitteln und Methoden der Meditation sein Leben zum Positiven verändern kann. Das einzige, was wir dabei zu lernen haben ist: wir müssen verstehen, dass wir es selber tun müssen. Niemand kann uns die Arbeit abnehmen. Wenn wir diesen Gedanken unmsetzen und damit die Verantwortung für unser Leben übernehmen, stellen wir plötzlich fest, dass sich alles verändert. Und manchmal fragen wir uns, warum diese Veränderung nicht schon vorher möglich war.

Viele Menschen sagen von sich: "Meditation lerne ich nie. Ich kann nicht einfach still sitzen." Aber tibetischer Buddhismus und Meditation bieten viele Wege. Es wird sich für jeden etwas finden. Daher sind die folgenden Seiten als Hilfestellung für alle gedacht, die auf dem Gebiet des Buddhismus und der Meditation neu sind, und so manches Mal nicht wissen, wo sie ihre Fragen beantwortet bekommen.

Neben vielen Informationen rund um Buddhismus und Meditation gibt es Download Bereiche, wo Sie sich Dateien aus verschiedenen Bereichen kostenlos herunterladen können.

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Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim stöbern.

Ihr Yeshe Frank Kaiser